Edzésleírás
Futás után a komjádiban napoztam, és barátkoztam a vízzel. Hosszú siklásos gyorsúszást nyomtam lazán, mert előtte volt ugye a bruttó 4,5 óra futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
ttfut 2926 napja
Siklás az jót tesz :)!