Edzésleírás
Döntően naposabb időben, de kicsi kis esővel 2 körön jó erős tempójú 12 km. Az idei leggyorsabb futásom. Második 6 km megint sokkal gyorsabb volt. 28 percen kívül volt a 6 km és 55 percen belül a 12 km!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 12 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |