Edzésleírás
BM:250m,majd 200,2×100,200,2×100,200.LV:250 m.A 100-ak erős tempóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:58 | 1.5 | 21:59 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |