Edzésleírás
Általában kettes levegővel, párszor rápróbáltam a négyesre is. Nem is rossz attól, aki youtube-ról tanult meg gyorsban úszni felnőtt fejjel... Igyekszek mostanság heti 1 úszást beiktatni, mindegyik sportág túl egyoldalú, mindegyiket ki kell egészíteni időnként. Nincs olyan, h tökéletes sport! Amúgy új gyorsúszás csúcs ez a 2.6km gyorsban, mennyiségi oldalt nézve!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |