Alabárdos 21.72 km Futás 2016-06-16-n 07:59-kor

Alabárdos futás

2016.06.16 Csütörtök, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:41

Távolság

21.72 km Szint: 70 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:14	1	05:14	11.46	32	87	143	132
00:05:40	1	05:40	10.59	43	135	145	140
00:05:02	1	05:02	11.92	24	136	141	139
00:05:00	1	05:00	12.00	22	135	140	138
00:05:11	1	05:11	11.58	25	137	140	139
00:05:28	1	05:28	10.98	30	135	139	138
00:05:21	1	05:21	11.21	60	139	143	141
00:04:58	1	04:58	12.08	25	140	143	141
00:05:26	1	05:26	11.04	32	137	142	139
00:05:09	1	05:09	11.65	18	139	143	141
00:05:12	1	05:12	11.54	8	139	145	142
00:05:07	1	05:07	11.73	12	142	149	146
00:05:09	1	05:09	11.65	27	144	148	146
00:05:05	1	05:05	11.80	85	143	146	145
00:05:25	1	05:25	11.08	9	143	149	145
00:05:18	1	05:18	11.32	23	140	149	145
00:04:13	1	04:13	14.23	185	144	153	149
00:04:27	1	04:27	13.48	19	143	156	150
00:04:42	1	04:42	12.77	32	144	155	149
00:04:32	1	04:32	13.24	16	111	152	135
00:05:03	1	05:03	11.88	34	107	147	132
00:01:59	0.49	04:03	14.82	10	106	135	117

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.