Nagy Attila 81 141.6 km Bringázás 2016-06-12-n 14:45-kor

Nagy Attila 81 bringázás

2016.06.12 Vasárnap, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:32:04

Távolság

141.6 km

Tempó

01:55 p/km (31.23 km/h)

Edzésleírás

Tekerés Szat sporttárssal Hajdú-Bihar megyébe,Vállaj-Nyírbátor felé.Idei leghosszabb edzésünk.A tervezett tekerés nekem 3 órás volt,ezt sikerült jócskán túllépni.

A szél vissza segített,leszámítva a Nyírbátor-vállaji szakaszt.Erőben végig jól ment,ehhez kellett Szat + frissítője is.Köszi Szat a műzlit és az edzést!Sok hasonlót még!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:32:04	141.6	01:55	31.23	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 2932 napja

Nagy menet volt... koszi az edzest es az onfelaldozast hiszen neked lenyegesen kevesebbet kelett volna tekerned. Grat es egs..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.