Nagy Attila 81 bringázás

2016.06.12 Vasárnap, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:32:04

Távolság

141.6 km

Tempó

01:55 p/km (31.23 km/h)

Edzésleírás

Tekerés Szat sporttárssal Hajdú-Bihar megyébe,Vállaj-Nyírbátor felé.Idei leghosszabb edzésünk.A tervezett tekerés nekem 3 órás volt,ezt sikerült jócskán túllépni.

A szél vissza segített,leszámítva a Nyírbátor-vállaji szakaszt.Erőben végig jól ment,ehhez kellett Szat + frissítője is.Köszi Szat a műzlit és az edzést!Sok hasonlót még!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:32:04 141.6 01:55 31.23 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2924 napja

Nagy menet volt... koszi az edzest es az onfelaldozast hiszen neked lenyegesen kevesebbet kelett volna tekerned. Grat es egs..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!