zozo.m 20.25 km Futás 2016-06-13-n 17:04-kor

zozo.m futás

2016.06.13 Hétfő, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:56

Távolság

20.25 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Futás Robival.
Találkozó a Római elején. Majd mondta, hogy Pajci a szigetre megy, ha van kedvem mehetünk arra is. Mondtam miért is ne. Ki a szigetre, az majdnem egy 5-ös, ott egy belső, és vissza. Mind3 szakasz 23,5 percen belüli lett. Így a szigeten még picit gyorsultunk is.

Melegem volt nagyon, egy kis szellő jól esett volna.

Jó futás volt, kellett nagyon.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:56	20.25	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZeRoberto 2933 napja

Kösz Zozó, ha mára nem beszéljük meg lehet ellazsálom az edzést! na de így nem lehetett...

Felszerelések

Polar M400 HR

Asics Gel 1170

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.