Reneé futás

2016.05.28 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

58.57 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Ultrabalaton...szombati napon 6 szakaszt futottam.

1.szakasz: Közös rajt Aligáról, majd a parkolónál, az étterem után beszálltam az autóba. (00:06:02 - 0.86 km)

2.szakasz: 07:51-kor leváltottam Jocit, talán Balatonfűzfőn? Alsóőrsig futottam. (01:09:59 - 10.59 km)

3.szakasz: 09:55-kor ismét váltás, valahol Füred határában, az emelkedők után. Átfutottam Füreden. Már nagyon meleg volt. Aszófőig, tartott az én szakaszom. (01:18:01 - 10.04 km)

4.szakasz: Váltás 12:35-kor, Dörgicse előtt ismét váltás. A faluba már én futottam be. Zánkáig tartott a szakaszom. Néha 5:20-ban futottam. :) (01:24:00 - 10.50 km)

5.szakasz: Váltás 16:16-kor, Salföld előtt. A faluba már én futottam be, aztán tovább a Varga-pincészetig. Ott keresztülfutottam a pincén (no comment! :(), majd ismét váltás. (01:17:10 - 7.91 km)

6.szakasz: Váltás 19:00-kor. Tördemictől Gyenesdiásig futottam. Épp, mint tavaly...:) Most világosban láttam a Szigligeti várat...és az emelkedőket. Gyenesdiás előtt sírógörcsöt kaptam, amikor egy frissítőpontot benéztem váltópontnak. Holtpont (lelkiekben).... (02:45:30 - 18.67 km)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 58.57 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!