-Mariann- 6 km Futás 2016-06-11-n 18:10-kor

-Mariann- futás

2016.06.11 Szombat, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

6 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Laktát mérés Olival

5:26-os tempó még 160-as pulzussal

4:47-es 176-ossal, mivel itt már mindent tudtunk, megkérdezte Oli, hogy na, tolok még egy kört, még fentebb? Jól van, menjen. Majd kedvesen hozztátette, meglátjuk mi lesz, meghalok, összeesek vagy ilyesmi. :D

Szerencsére egyik sem jött be. 4:14-es tempó 187-189-es pulzus. Ezt már csak a kíváncsiság kedvéért tettük a végére. Az jó volt, mikor mondta, hogy még 1 percet kellene bírnom így, bírtam és éreztem, ha 2 vagy 3 percet mond, azt is bírom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:00	6	06:20	9.47	0	0	189	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.