Edzésleírás
Régen futottam, és itt van mindjárt a hétvégi félmaraton. Első 2km 5.30/km, majd 5.5 km 30'40" 5'35"/ km jó idők, végig csipőt előretolva sikerült messzetekintve futnom...Jó tempó volt!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:40 | 5.5 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |