Edzésleírás
Kb. 14 km egyenletes terepen, Fenyőgyöngye utáni első parkolóból indulva elfutottam a Határnyeregig, onnan le a Hűvösvölgybe, onnan fel a Nagy-Hárs-hegyre, majd vissza ugyanezen az útvonalon. Elég kemény volt, és az idő is fülledt volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 14 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |