stojesz Úszás

2016.06.07 Kedd, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

2 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

4x100 gyorsláb, mell kar,

400 bója,

400 sima,

4x100 tenyér, lendületesen,

100 levezetés.

 

A hétvégi versennyel még lógok, nincs fent.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:00 2 24:00 2.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman (2)