pamarcsi futás

2016.06.04 Szombat, 11:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:18:50

Távolság

11.6 km Szint: 675 m

Tempó

06:48 p/km (8.83 km/h)

Edzésleírás

805. Futás

19. Kékes csúcsfutás

A terv a tavalyi eredményemen javítani. Sikerült! Könnyebben ment, az utolsó 3.6 kiliométeren csak 3 rövid pihenőm volt. A vége még mindig nehéz

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:50 11.6 06:48 8.83 675 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!