judit61 9.2 km Futás 2009-09-07-n 04:47-kor

judit61 futás

2009.09.07 Hétfő, 04:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:11

Távolság

9.2 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Edzésleírás

Reggeli futás Zuglóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:11	9.2	05:21	11.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi 5405 napja

Lényeg hogy közben ne fájjon ,utána ha picit "érezni" (főleg tempósabb futásnál)a mozgást ,az még nem tragédia ...:))
Azért óvatosan Judit !

judit61 5405 napja

Egyedül valahogy mindig tempósabbra sikerül a futás, de ez nem biztos, hogy jó a lábamnak. Most csak egy kicsit érzem a fájdalmat, de azért holnap pihenés lesz. Legalábbis futás szempontjából.

mjoci 5405 napja

Gyors voltál.

sárkány 5405 napja

Hát nem tartott sokáig a pihenés.
Ráérsz szombaton ilyen gyorsan futni, neked résztávok sem kellenek:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.