Edzésleírás
M115 kicsit másképp. Koppánnyal és István seprűsködtem Galyáig, előtte picit besegítettem a rajtban. Kicsit furcsa volt ennyi év után a másik oldalon lenni, előjöttek az emlékek, régi érzések, de közben tudtam, hogy így van ez jól.
Tízen mentünk le pénteken, kis pálinkázás és a hagyományos tojásos galuska salátával lecsúszott, kicsit becsiccsentettem, ment az ökörködés rendesen, jó este volt Kisnánán.
1,5 órával a rajt után indultunk a srácokkal, előtte reggeliztünk egy jót kényelmesen a Bagi tanyán. Parád előtt beértük az utolsókat. Koppány erős gyaloglásából adódó lemaradást néha kocogással kompenzáltam, közben jókat beszélgettünk és csodáltuk a Mátrát. Galyára teljesen jó állapotban értünk, de nem engedtem a hívásnak, így Nagy Laci levitt Pásztóra és onnan hazabuszoztam.
Köszönöm Millers és Laci segítségét, Koppány és István türelmét, elég jól bírták a csacsogásomat. Egy biztos: a gyaloglás sokkal fárasztóbb, mint a futás hosszútávon. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:05:49 | 31.26 | 11:42 | 5.13 | 2000 | 0 | 0 | 0 |