2016.06.02 Csütörtök, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:18

Távolság

16.8 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Futás a gáton párás időben.BM:20 p ,majd 10× 5 perc,benne 3 perc intenzív,2 perc laza.LV:20 perc.

Helyenként a ragadós talaj miatt + réteg ragadt a cipőm talpára,ami nehezítette a futást.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:18 16.8 05:15 11.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 2933 napja

Szep edzes grat es egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!