Nagy Attila 81 16.8 km Futás 2016-06-02-n 14:20-kor

Nagy Attila 81 futás

2016.06.02 Csütörtök, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:18

Távolság

16.8 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Futás a gáton párás időben.BM:20 p ,majd 10× 5 perc,benne 3 perc intenzív,2 perc laza.LV:20 perc.

Helyenként a ragadós talaj miatt + réteg ragadt a cipőm talpára,ami nehezítette a futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:18	16.8	05:15	11.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 2941 napja

Szep edzes grat es egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.