Edzésleírás
12 mp lekéstem egy 5 fős bolyt és egyedül kellett végigtolnom a 20 kilit. Csapattársam ezáltal 1:20 p előnyre tett szert. A bringa időm magamhoz képest egész jóra sikeredett nettó (felszállástól leszállásig mérve) 37,1 km/h átlag jött ki (19,53 km távon/173 átl. pulz).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:33 | 19.53 | 01:37 | 37.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 173 |