Edzésleírás
szétgörcsöltem magam ahogy elő van írva…. (ez itt a hivatalos idő, csipszőnyegen mérve)… most látom csak, hogy a 2 napi eredmény között bruttó időben 28 mp van, ha figyelembe vesszük a cipős szerencsétlenkedésemet (leszáltam, leszedtem a cipőt újra felsz.), simán lehet, hogyy 0,1-0,2 km/h még jobbat is tekertem első nap...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:29 | 19.5 | 01:40 | 36.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |