Edzésleírás
Five Minute Plank Challenge 15. nap - fail 2' 30" helyett csak 1' 51" sikerült
DD: 60sec squats (with EC, 36 reps)
WQ: 100 side leg raises
Battleground event: 1000 moves for the Light (370 punches, 150 hooks, 150 palm strikes, 150 elbow strikes, 180 overhead punches)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:59 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |