Trois 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:05-kor

Trois futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:03:02

Távolság

21.1 km Szint: 130 m

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

Nike félmaratont futottunk. Klassz volt nagyon, kellemes idővel. Jó hangulat, jó futótársak, jó közönség, jó futás... :-) Meglett a félmaraton mánia aranyfokozat is..:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:02	21.1	05:50	10.29	130	0	192	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

hencs007 5405 napja

Én is gratulálok minden éremhez! Szép teljesítmény! További jó felkészülést a maratonra!

bialkoa 5405 napja

Gartulálok Sporttárs! Köszi az erőt a vége előtt!Ügyi vagy, rendesen felvetted a nyúlcipőt a végén, hiába is próbálkoztam, hogy beérjelek!:-) Gartula az éremhez is!

Trois 5408 napja

Köszi-köszi! :-)
Nektek is meglesz hamarosan az érem! :-)

Zuzmó 5408 napja

Kedves Sporttárs, gratulálok a vasárnapi futihoz és külön a plusz éremhez, igazán szép teljesítmény! További pompás versenyeket kívánok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.