mateve futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:44:54

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

NIKE félmaraton, Budapest Naaaagyon jóóóóóó volt!!!! És PB lett.... :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:54 21.1 04:58 12.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

leon01 képe

leon01 5407 napja

Gyors vagy,gratula! Szuper hangulatú ez a verseny.
Iljusin képe

Iljusin 5407 napja

Gratu a PB-ért! Csak így tovább!
posztizoli képe

posztizoli 5407 napja

Gratula!
Bozót képe

Bozót 5407 napja

Gratulálok! Hű, de szép idő !
eftomi képe

eftomi 5408 napja

Nagyon ügyes vagy! A sok-sok hosszú futás meghozta az eredményét "rövidtávon" is! :-)
mateve képe

mateve 5408 napja

Köszi mindenkinek!!!!!!!! :)))
TiGör képe

TiGör 5408 napja

Gratulálok a PB-hez, meg ahhoz, hogy jó volt! :) Csak így tovább!
Böki képe

Böki 5408 napja

Szóval PB lett,gratulálok!:))Örülök neki,megérdemled!
Szombaton találkozunk!!!:o)
Steve képe

Steve 5408 napja

Gratulálok, szép eredmény és jó, hogy jól is érezted magad közben:)
Sipi képe

Sipi 5408 napja

Egyre gyorsabb vagy ,de ezen már nem csodálkozom !

Gratulálok a PB.-hez !

dildi képe

dildi 5408 napja

Nagyon jól mentél, gratula! Tényleg meleg volt a hosszú fölső :))
mjoci képe

mjoci 5408 napja

Gratulálok. Kellemes városnézö futás volt.:))))))))))
pecsenye képe

pecsenye 5408 napja

tudtam, éreztem én, h nagyot fogsz futni. gartulálok
yoyo képe

yoyo 5408 napja

Vaooo !
Tudtam én ,hogy nem szabad  abba a szektorba állnom ,hiába invitáltál kedvesen  :))
Nagy Gratula a PB hez ,fantasztikus szép eredmény !
steve71 képe

steve71 5408 napja

6almas gratula Spori,nagyon ügyi vagy.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!