running Laca futás

2016.05.30 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:47

Távolság

10.2 km

Tempó

04:06 p/km (14.65 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. 10km könnyű futás, benne 4km fél perc gyors-fél perc lassú váltogatás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:29 3.1 04:21 13.79 0 0 0 0
00:15:01 4 03:45 15.98 0 0 0 0
00:13:17 3.1 04:17 14.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!