Rac3runn3r 21.07 km Futás 2016-05-28-n 09:30-kor

Rac3runn3r futás

2016.05.28 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:05

Távolság

21.07 km Szint: 389 m

Tempó

06:30 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 389 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:07	1	06:07	9.81	19	104	167	149
00:06:20	1	06:20	9.47	36	162	176	169
00:06:38	1	06:38	9.05	49	160	183	174
00:06:02	1	06:02	9.94	17	159	183	172
00:05:50	1	05:50	10.29	4	149	173	160
00:06:02	1	06:02	9.94	12	161	176	168
00:05:54	1	05:54	10.17	3	162	173	168
00:06:36	1	06:36	9.09	14	166	177	172
00:05:48	1	05:48	10.34	17	154	181	172
00:06:44	1	06:44	8.91	21	158	182	174
00:06:20	1	06:20	9.47	22	165	182	174
00:07:04	1	07:04	8.49	29	163	180	176
00:07:56	1	07:56	7.56	52	170	180	176
00:06:24	1	06:24	9.38	4	158	175	167
00:06:37	1	06:37	9.07	13	151	178	165
00:06:07	1	06:07	9.81	2	162	173	166
00:07:17	1	07:17	8.24	10	147	175	167
00:06:55	1	06:55	8.67	16	164	179	172
00:07:15	1	07:15	8.28	25	160	177	171
00:06:36	1	06:36	9.09	14	164	178	172
00:06:14	1	06:14	9.63	8	167	178	173
00:00:19	0.07	04:31	13.26	0	169	173	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.