Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
14 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Könnyű-közepes alaptempóban futottam ~11km-t ( 4:00-4:10 körüli ezrek), majd a végén 1 nagy kört (2.7km, 10:18) lendületesebbre.. Nagy volt a déli hőség, kellemesen elfáradtam. Végül egy jó nyújtással zártam. A távolságot nem tudom megmondani pontosan, de itt az útvonal, ha majd esetleg később lemérem: szabadtéri edzőpark - gyalog-híd - Futrinka u. - erdei sétány - hajó gyári sétány - Duna Hotel lépcsőjén fel - le a szigetre, ott egy nagy kör (56:56).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
