dorik futás

2016.06.04 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:30

Távolság

15.6 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
169
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Semmibol bejott a kanikula, na mondom akkor visszaveszek egy fokot a tavbol. Vizeztem a csatornabol a polom feltavon, 6 decis kulacs siman elfogyott.

Jovo het utan a hosszu futast be kell raknom het kozepere mert hosszu brick, hosszu futas meg 1 uszas sok 2 napra.

Vadlim nem szerette a 3. napi futast mar.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 22 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Nimbus 17
Nike high compression top narancs