Edzésleírás
Resál Zsanival Fajszig és vissza. 30 perc laza, 2x15 perc tempó(3 perc 35km/h, 2 perc 37-38 km/h szembeszélben:)közte 5 perc laza ), 30 perc kónuszon, többi laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 59 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |