Edzésleírás
Foundation 11. nap
Five Minute Plank Challenge - 1' 45" elbow plank.... helyett csak 1' 07" elbow plank, majd este újrapróba
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:23:43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |