Edzésleírás
2km bem, 1km tempó, 1km laza, lev.
1km: 4:52, 4:46, 4:43, 4:40,
1km: 5:35, 5:46, 5:30, 5:36,
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:02 | 13.03 | 05:22 | 11.16 | 20 | 0 | 0 | 0 |