Edzésleírás
150 bem
200 gy tech
8 x 200 gy, indulás 4:15-re (legrosszabb 3:17, legtöbb 3:12, legjobb 3:08)
400m mell
200 hát lev.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.55 | 23:32 | 2.55 | 0 | 0 | 0 |