Edzésleírás
Foundation 10. nap
Five Minute Plank Challenge 10. nap - 1' 40" elbow plank (na ez most kemény volt, a végére már a könyököm is izzadt)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:18 | 64.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |