Edzésleírás
Kb. 13, 5 km egyenletes a Hármashatár-hegy környékén, parkolóból a körig, majd egy Panoráma-kör úgy, hogy a Fenyőgyönyéhez leérve rögtön fordultam, és vissza felfutottam a Guckler K. sétány elejéig, majd ismét fordulatm és így fejeztem be a teljes kört, végül vissza a parkolóhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 13.5 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |