Edzésleírás
Kb. 1700m úszás, Kempinski Hotel Suzhou 50m-es medencéjében
- 400m bemelegítés
- 400m gyors (oda 5-ös, vissza 3-as levegő)
- 2x100m (-15mp-) 200m (-30mp-) 2x100m (-15mp)
- 2 x (100m gyors, 100m hát)
- 100m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |