Edzésleírás
Fekvőtámasz (fegyenc 6. lépés) 6
Plank 5 perc
Ugrálókötelezés 5x1perc
TRX (bicepsz, fekvőtámasz, tricepsz, evezés)
Húzódzkodás 5
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 300.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |