kipage 12 km Futás 2009-09-05-n 16:00-kor

kipage futás

2009.09.05 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:02

Távolság

12 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

6db 2kmes körből állt a mai futás. Nagyon hűvös szél fújt, elég merevnek éreztem a mozgást, nem ment valami jól. 8kmnél kisebb holtpontot ütöttem át, 12nél teljesen eléhezve finiseltem. Ma nem volt több bennem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:02	12	05:50	10.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.