Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:13Távolság
12.6 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Edzésleírás
Bp dp lupa o-v. Délelőtt Rajmi meccsén voltam, későn is ebédeltem és még házimunkám is volt. Szinte sötétben indultam, de az erdős részen volt világítás. Kb 7-nél frissítettem, jól esett nagyon :) Gondom nem volt se fájdalom, se izomgond. Végére már fáradtam, de nem lett volna probléma folytatni :) (9:06, 9:36 frissitéssel hosszabban, 9:05, 9:01) Mindig a hosszú futáson vok a leggyorsabb, rá kellett jönnöm, hogy az elégséges alvás hasznos :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:13 | 12.6 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
