faband 20.07 km Futás 2016-05-22-n 18:30-kor

faband futás

2016.05.22 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:50

Távolság

20.07 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Mezőhegyesig és vissza Mirage-zsal...terv szerint laza futás, 10x100 és 4x100 repülővel elején-végén...elég jól ment mindkettőnknek :)

bpm pl cal (kcal) vo2 (ml/kg/min

141 97-160 52 700 25

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:50	20.07	05:25	11.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.