Edzésleírás
Ftp teszt után mentem volna haza de láttam az outis csapatot gyorsan rájuk fordultam , Kamion mögött kcsi stéher és már fel is értem . Tempós szakaszokkal egyjó tekerés. Teszt után azért éreztem nem meyek úgy mint szoktam.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1175220996
20/14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 46.56 | 02:00 | 30.04 | 50 | 0 | 97 | 192 | 142 |