sankesz 20 km Futás 2016-05-22-n 10:45-kor

sankesz futás

2016.05.22 Vasárnap, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:22

Távolság

20 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Chinointól indultam, és egy BHM kör után a Forrás-völgyében felfutottam a Felső forráshoz, és vissza Chinoinig + egy kiskör. Az UTH-án nem volt ilyen magas a pulzusom, ezt a melegnek köszönhetem. Vágyom egy kis hidegre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:22	20	06:13	9.65	0	0	178	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 3099 napja

Én is, én is ! Neked gratula :)

holovacz 3099 napja

Hát ma én se fáztam :D Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.