Edzésleírás
Első munkába futás:). Félig-meddig rekreációs futás a félmaraton után egyben az első alacsony pulzusú tréning a Marathonra... ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:20 | 9.4 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 155 | 144 |