Edzésleírás
10 híd futás. Több stop nyújtani. Gel Pulse. A bal lábam kb. 20 km után eléggé fájt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:54:27 | 31.54 | 07:26 | 8.07 | 932 | 0 | 0 | 0 |