Edzésleírás
Résztávozás a Gemencben: 15 perc könnyű után 5x6 perc lendületes, majd a 6 percek után 1x1.5 perc erős, köztük 3 perc könnyű futás pihenőként. Az egész 61:30, 15 km minimum megvolt a táv. Nagyon jó volt a fák között futni, szinte teljesen felfogták a szelet. Rengeteg vadat láttam, főleg szarvasokat.