Edzésleírás
2.5km bem., gimn., 6xrepülő, 6x1000 idő (.42, 42, 45, 44, 51, 47), 2 km. lev. 2:15 pih, 6:00-ra indultam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |