varadih futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:00:16Távolság
42.58 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
Triest maraton
Végig égető napsütés, nem csak lejtők, hanem meglepően sok emelkedő, 31 km-nél 13 %-os letörés, ahol csak tipegtem.
Februári térdsérülés miatt 5 hét edzés kihagyás, 2 injekció a térdbe.
Örülök, hogy sikerült megcsinálnom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:16 | 42.58 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
