Edzésleírás
Bemelegítést követően 1000 m hát volt tervezve, aztán kedvem támadt egy kis gyorsra is - volt rá bőcen idő! Lett így egy kis gyors, aztán levezettem, s még a munkába is időben beértem. A hajam is tiszta, szép, és jól be van szárítva. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.8 | 27:47 | 2.16 | 0 | 0 | 0 |