running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:23Távolság
14 kmTempó
04:06 p/km (14.64 km/h)Edzésleírás
TF-pálya. Mai menü: 3x2000m 150/50 lebegő futás. Közte 1 kör kocogás. Végre friss voltam!!!! Jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:48 | 5 | 04:22 | 13.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:48 | 2 | 03:24 | 17.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 2 | 03:29 | 17.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:50 | 2 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:00 | 3 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
