Edzésleírás
PTE 300 salak 40 kör. Első 6000 m 28:48, második 6000 m 27:30.
Utolsó 3 1500 m ideje csökkenő, egyre gyorsultam: 6:56, 6:50, 6:40.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:18 | 12 | 04:42 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |