farkass74 10 km Futás 2009-09-02-n 20:50-kor

farkass74 futás

2009.09.02 Szerda, 20:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:54

Távolság

10 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Lakógyűlés miatt kicsit eltolódott az edzés kezdés ... és rám esteledett, de nagyon jól esett a futás. Az izmokban már csak kicsit éreztem a hosszú futás utózöngéit, de még mindig ott volt. El is határoztam, hogy ma este is lenyújtok rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:54	10	05:11	11.56	0	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

margit13 5416 napja

A lakógyűlés jó buli, nem irigylem Tőled!

piri74 5417 napja

De legalább kellemesen hűvösben futottál. Én legszivesebben csak este futnék, ha nem lenne sötét és nem félnék! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.