Edzésleírás
Flexibility Week 3. nap - a lábtartások nagyon kemények voltak, harminc másodpercig nem tudom derékszögben tartani se oldalt, se előre. Néha támaszkodnom kellett az egyensúly miatt.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:36:53 | 0 | 0 | 0 |