felician futás

2009.09.02 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:49

Távolság

15.6 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
71
Maximum
198

Edzésleírás

SZEOL-pálya. 3,4k laza oda; 2x1600m 400m pihi, 2x800m 200m pihi, 4x400m 200m pihi (4:10 körüli km-ek); 3,4k laza haza. igen jólesett, fincsi volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:49 15.6 05:11 11.58 0 71 198 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12
Egyéb pulzusmérő