Edzésleírás
B:1800m 2 kör a Margitszigeten:fél kör a III.zónában, 1kör fartlek, fél kör III.zóna (23'12"/152/;24'47"/158/) L:1800m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:29 | 14.3 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 174 | 147 |